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生活習慣


どうも〜

最近、生活習慣が、あまりよくありませんね

朝は、7時起き
そっからシャワー浴びてコーヒー飲んで
7時50分に家を出ます。

まぁ朝は、起きれるんですが夜は、
基本2時ぐらいまで起きてしまってるし

あと
お菓子ばっかりたべてますしw

キャラメルポップコーン美味しい(^_^)

もっと堕落しない
素晴らしい一日を送りたいわけですよ

※ここから少しメモ的な感じです。

朝は、6時起きからの
30分ぐらいランニング

それから7時からシャワー浴びる
余った時間は、コーヒータイム!!

朝は、食べません!!
食べた方がいいと良く聴きますが、
食べません!!

お菓子は、休日だけで
駄菓子は、×

なにか食べたい時は、昆布
yes!!昆布!!

よし今日は、ムリだけどちょっとずつがんばるぞ!!
とりあえず昆布だね

2532_2004_page_02.jpg
漁師さんの徳用真昆布 切り落とし

とりあえずすっぱいのとしょっぱい物が、
大っ嫌いなので
ダシようとかがいいかなぁw


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Author:Nello
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